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寝る前のスマホをやめたい

いちばん合うのは

アロマウッド

生活の木 アロマウッド・アロマ雑貨

代わりに香りでひと息つきたいなら、木のかたまりに精油を垂らして香らせる、水も電源もいらないアロマ雑貨。

生活の木

2つの中で、いちばん手入れが楽

公式サイトで見る

ほかの売り場: Amazon広告

これもあり

Kitchen Safe

kSafe

見た目より中身重視のなら、時間を決めてふたを閉めると、その時間まで開かないタイマー付きの箱。

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買う前に、これで足りるかも

スマホをベッドから離して充電する

充電器をベッドから歩く距離に移し、おやすみモードやアプリの時間制限を設定する。スマホの標準機能だけでできる。

ほかに気になることがあれば

着けない香りを深めるなら寝る前考えごとも多いなら寝る前全体から選び直す入眠グッズの全部の相談一覧から選び直す

選び方を読む

寝る前のスマホをやめたいの選び方見るところ・候補ごとの向き不向き・買う前に試せること