いちばん合うのは
生活の木 アロマウッド・アロマ雑貨
部屋の見た目にこだわりたいなら、木のかたまりに精油を垂らして香らせる、水も電源もいらないアロマ雑貨。
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これもあり
自分で決めたことはわりと守れるなら、文庫本サイズの無地ノートで、寝る前に明日の用事を書き出す一冊に。
充電器をベッドから歩く距離に移し、おやすみモードやアプリの時間制限を設定する。スマホの標準機能だけでできる。
