いちばん合うのは
ミドリ MDノート〈文庫〉無罫・ノート
寝る前に紙へ書き出したいなら、文庫本サイズの無地ノートで、寝る前に明日の用事を書き出す一冊に。
2つの中で、いちばん手入れが楽で、始めやすい
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これもあり
寝室が暑い夜が多いなら、脱脂綿をガーゼでくるんだ寝具シリーズで、まくらカバーから小さく試す案が挙がった。
布団に入る前に、明日の用事や気がかりをメモ用紙に書き出す。ノートを買う前に手持ちの紙で始められる。