昼寝・夜勤明けのアイマスクの選び方

昼や夜勤明けに目元を暗くするアイマスクは、光がどこから来るか、寝る姿勢、洗い回すか長く使うかの三つが決まると選びやすくなります。

選ぶときに見るところ

まず、まぶしさの入り口を考えます。カーテンのすき間から細く差し込むだけなら、部屋側で止める手があります。部屋全体が明るい日や、仮眠室・出先で眠る場面では、目元そのものを覆うアイマスクの出番です。光がどこから来るかで、必要なものが変わります。

次に寝る姿勢です。横向きが多いと、枕に当たる側で形がずれたり、押されたりしやすくなります。鼻まわりのすき間も、横向きでは開きやすい場所です。仰向けが中心なら、当たりの軽さや目のまわりの空間といった、着け心地の好みで選べます。

最後に、気軽に洗い回すか、良い物を長く使うかです。毎日着けるものは汗や皮脂がつくので、洗いやすさは続けやすさに直結します。筒状やバンド型は洗濯の案内があるものが多く、洗い回しやすい形です。一方、綿の立体型は洗い方を購入時の表示で確かめる必要があります。

荷物を増やしたくない日や、出先で眠る場面に向きます。継ぎ目のない筒状で、折り返して二重にすると目元を覆えます。丸めて小さく持ち歩けて、洗い回しやすい一枚です。

合わないとき鼻まわりまで光を止めたいなら、BAKUNE アイマスクの方が合います。目元に空間がほしいなら、Mavogel 立体が候補です。

まぶたに当たる感じが苦手な人や、綿のやわらかい肌ざわりが好みの人に向きます。目のまわりに空間をつくる立体の形で、仰向けで静かに休みたい場面に合います。

合わないとき毎日洗い回したいなら、洗濯の案内があるVENEX アイマスクやBAKUNE アイマスクの方が合います。洗い方は購入時の表示で確かめてください。

横向きで寝ることが多く、鼻まわりの光もれまで気にしたい人に向きます。すき間ができにくい形で、横向きでも当たりにくい作りです。洗濯ネットで洗える案内もあります。

合わないときまずは気軽に試したい、荷物をできるだけ小さくしたいなら、Buff オリジナルの方が始めやすい候補です。

耳にかける形が気になる人に向きます。耳にかけず、頭の後ろでとめるバンド型です。洗濯機で洗える案内があり、洗い回したい人にも合います。

合わないとき鼻まわりの暗さは顔の形で差が出そうです。そこを重視するなら、BAKUNE アイマスクの方が合います。

光の入り口がカーテンのすき間なら、洗濯バサミやタオルでとめてみるのが手軽です。面ファスナーやマグネットは100均でも見つかります。これで足りることもあります。上からの光が残るなら、そのときにアイマスクを足せば十分です。

店で試せるなら、横向きになって枕に当たる側の感触を確かめてください。鼻まわりのすき間は、顔の形で差が出る部分です。手持ちのタオルを折って目元に当て、どのあたりから光が入るか見ておくのも参考になります。

光の入り口、寝る姿勢、洗い方の好みを診断で答えると、この中から合う一枚や、先に試す手が絞れます。

ゲージ・スキルは目安で、公式スペックではありません。洗い方や遮光の具合は商品表示や顔の形で変わります。価格・在庫はリンク先でご確認ください。