寝る前の部屋づくりグッズ

• 明日の予定
• 夜だけ
• 今のままで十分

いちばん合うのは

書き出し型

書き出し型

布団で明日の予定を思い返しがちなら、布団に入る前に、明日の用事や気がかりを紙に書き出す習慣。

これにして、どこで買う？

これもあり

耳栓型

夜に布団に入る時間を大事にしたいなら、耳に入れたり当てたりして物音を減らす方式。

これにして、どこで買う？

ほかに気になることがあれば

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