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夜中の暑さ・寝汗が気になる人の寝具えらび(タイプ別)

いちばん合うのは

エアウィーヴ

エアウィーヴ シリーズ・通気寝具

背中や体全体に汗をかくなら、すき間の多い中材で蒸れを逃がす作りの寝具シリーズで、寝具ごと見直すときの候補に。

エアウィーヴ
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これもあり

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パシーマ

小さな物から試したいなら、脱脂綿をガーゼでくるんだ寝具シリーズで、まくらカバーから小さく試す案が挙がった。

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買う前に、これで足りるかも

薄い綿シーツに替えて室温を整える

夜中に暑くて起きるなら、手持ちの薄い綿シーツに替え、エアコンや室温も見直してみる。新しい寝具はそのあとでも遅くない。

ほかに気になることがあれば

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選び方を読む

夜中の暑さ・寝汗が気になる人の寝具えらび(タイプ別)の選び方見るところ・候補ごとの向き不向き・買う前に試せること