何も答えていない人への、まずの一本です
いちばん合うのは
生活の木 アロマウッド・アロマ雑貨
木のかたまりに精油を垂らして香らせる、水も電源もいらないアロマ雑貨。
ほかの売り場: Amazon広告
これもあり
数種類の香りを合わせた、無印良品の寝る前向けブレンド精油。
文庫本サイズの無地ノートで、寝る前に明日の用事を書き出す一冊に。
スマホで「ホワイトノイズ」「自然音」と検索して無料アプリを入れ、小さな音で流してみる。同室の人がいれば聞こえないか一晩確かめる。
