いちばん合うのは
ポール式(支柱式)アーム
厚くしっかりした机を使っているなら、立てた支柱と関節で画面の位置を決める、仕組みが単純なアーム。
これもあり
毎日ちょっと画面を動かしたいなら、ガスの力で画面を支え、天板の縁を挟んで付けるアーム。軽い力で高さや奥行きを変えられる。
手軽に済ませたいなら、アームを使わず、画面を載せる台を置いて高さと机の下の空間をつくる方法。