いちばん合うのは
Apple AirPods 4(アクティブノイズキャンセリング搭載モデル)・インナー型
iPhoneやMacを使うなら、耳穴の入口にのせる形のまま、NCも使えるアップルの完全ワイヤレス。
ほかの売り場: Amazon広告
量販店のイヤホン売り場で、着けたまま少し歩いたり首を振ったりして、着け心地と音漏れを確かめてから選ぶ手です。