いちばん合うのは
インナーイヤー型
電車や会議でよく使うなら、耳穴の入口にのせる、奥まで押し込まない型。
これもあり
充電もつなぐ設定もなしで済ませたいなら、コードで機器に挿して使う、昔ながらの型。
耳ごと覆って聞きたいなら、耳を囲むように覆う、コード付きの型。