いちばん合うのは
耳を覆う有線ヘッドホン
耳ごと覆って聞きたいなら、耳を囲むように覆う、コード付きの型。
これもあり
電車や会議でよく使うなら、耳栓のように耳穴に入れ、ノイズキャンセリングで周りの音を減らす型。