いちばん合うのは
ウィング・フックで固定する型
走ったり体を動かしたりするときに使うなら、羽根やフックを耳に引っかけて固定する型。
これもあり
耳をしっかりふさぐのが好きななら、耳栓のように耳穴に入れ、ノイズキャンセリングで周りの音を減らす型。
