いちばん合うのは
耳を覆う有線ヘッドホン
家でテレビや朗読を聞くなら、耳を囲むように覆う、コード付きの型。
これもあり
充電やつなぐ設定が苦にならないなら、耳栓のように耳穴に入れ、ノイズキャンセリングで周りの音を減らす型。