いちばん合うのは
頭に着けるヘッドセット
仕事の会議がほとんどのなら、頭や耳に着けて、口元との距離をいつも同じに保てる型。
これもあり
仕事の会議がほとんどのなら、スピーカーとマイクが一体の平たい机置き型。何も着けずに会議に参加できる。