いちばん合うのは
スクエア型
電車と徒歩で動くなら、四角い形で、書類やPCをきちんと入れられるきれいめの型。
これもあり
動きやすい服が多いなら、背中側にメッシュの張り出しや空気の通り道をつくり、背中と本体の間に風を通す型。
動きやすい服が多いなら、丸みのある一般的なリュックの形で、荷物の量が日によって変わっても受け止めやすい。